мастер-класс по пауэрлифтингу для детей с ОВЗ

Автор: edu1 11.03.2023 14:01

11 марта 2023 года в МБОУ ДО "Детско-юношеская спортивная школа" Поныровского района Курской области состоялся мастер-класс по пауэрлифтингу для детей с ОВЗ, посвященный 80-летию Победы Курской битвы.

Ребята встретились с победителями Всероссийских соревнований по пауэрлифтингу среди лиц с ПОДА (поражением опорно-двигательного аппарата), открытого чемпионата Курской области по пауэрлифтингу среди лиц с ПОДА.

Пауэрлифтинг ПОДА – паралимпийский вид спорта. Состоит из жима штанги лежа на горизонтальной скамье (без опоры ногами). Основные физические качества, развиваемые в процессе тренировки: сила (силовая выносливость, абсолютная сила), гибкость, координация. Спортсмены делятся на весовые категории, функциональные классы по степени повреждения. Соревнования проводятся среди мужчин и женщин.

Спортивный праздник открыли приветствия официальных лиц:
- Главы администрации Поныровского района Владимира Сергеевича Торубарова;
- советника губернатора Курской области по правам лиц с ограниченными возможностями здоровья, мастера спорта международного класса Анны Васильевны Гладилиной.

Учащиеся узнали о неизвестном для них виде спорта и выполнили упражнения с гантелями и штангой. Даже самые легкие снаряды давались ребятам с трудом, ведь мало кто из них знает, что главное – это научиться правильно выполнять упражнение, а сила и скорость уже придут потом.

Спортсмены наглядно продемонстрировали ребятам основу техники пауэрлифтинга, особенности отдельных упражнений. Ребятам и всем желающим было предложено попробовать свои силы в выполнении жима штанги лежа на горизонтальной скамье.

Одна из целей подобных мероприятий - это приобщение лиц с ограниченными возможностями здоровья к занятиям спортом.

Мероприятие прошло на хорошем эмоциональном уровне, все участники мастера класса очень довольны, получили заряд бодрости и позитива.