Адаптивная физическая культура в Поныровской ДЮСШ

Автор: edu1 19.12.2023 15:11

Почему важно проводить занятия по адаптивной физической культуре?

 

✅- АФК активизирует физическое развитие? - ДА!
✅- АФК развивает внимание и концентрацию? - ДА!
✅- АФК формирует навыки самоконтроля? - ДА!
✅- АФК учит регулировать эмоции? -ДА!

 

Адаптивная физическая культура - один из действенных компонентов коррекционно-развивающей помощи детям и взрослым с ограниченными возможностями здоровья.

 

В МБОУ ДО "ДЮСШ" Поныровского района комплекс упражнений тренер-преподаватель подбирает согласно индивидуальных возможностей организма ребенка и взрослого, его возраста и т.д.
С получателями услуг регулярно проводится комплекс оздоровительных мероприятий в зале адаптивной физкультуры.

 

Задачи, которые стоят перед АФК:

 

- Подготовить организм к нагрузкам;
- Улучшить физические показатели у детей с особенностями развития;
- Найти индивидуальный подход к каждому ребенку и взрослому, который в этом нуждается.

 

18 декабря 2023 года во взрослой группе АФК МБОУ ДО "ДЮСШ" Поныровского района работали над мобильностью суставов и позвоночника. А также тренировали статическую силу и мышцы кора, корректировали осанку. Занятия прошли продуктивно: адаптивная физкультура не только положительно влияет на физическое здоровье, но и помогает улучшить психологическое состояние, поднимает эмоциональный фон.

 

А в группе детей со сколиозом учились приседать, отжиматься, контролировать свои движения и чувствовать свои мышцы. Также прорабатывали спину, тренировали контроль лопаток по отношению к позвоночнику, старались держать спину ровно. Также использовали методы МФР для стоп и малой грудной мышцы от сутулости, улучшали мобильность тазобедренных и плечевых суставов. В дополнении ко всему дети поработали над стопами в профилактике вальгуса и плоскостопия.

 

Помимо этого, занятия АФК - направлены на абилитацию и приспособление к социальной обычной среде людей с ограниченными возможностями.

 

При выполнении упражнений соблюдается максимальная травмобезопасность.